現在世界中にコロナ大騒ぎとなっています。 日本は比較的におさまっている状況で推移してきたのですが、 最近では急速に増える傾向があります。政府から非常事態宣言が出なくても、 前から自粛している我が家、人ごみの所は行かないと決まっています。 とは…

跑步是一种简单的运动。这个大家应该都能赞同，只要有一双跑鞋就可以开始了，甚至不用专业跑鞋，一双普通运动鞋就可以开始了。一年前，我也是感觉到跑步门槛低，时间空间的自由度高，才在众多运动项目中选中了跑步。刚开始跑步那会，完全发挥了这个运动方式…

自从把运动变成一种习惯之后，才发现原来运动是这么时尚。其实工作之前，我一直是很喜欢运动的，基本是天天运动，并且每一次都是大汗淋漓。可是工作之后却来了个180度大转弯，椅子和床成了身体形影不离的好友。心里纵有一千个运动的理由，大脑里却总是能蹦出…