跑步是一种简单的运动。这个大家应该都能赞同，只要有一双跑鞋就可以开始了，甚至不用专业跑鞋，一双普通运动鞋就可以开始了。一年前，我也是感觉到跑步门槛低，时间空间的自由度高，才在众多运动项目中选中了跑步。刚开始跑步那会，完全发挥了这个运动方式…

现代生活工作中听到最多的一个字就是“忙”， 忙着刷朋友圈， 忙着点赞和确认各种更新， 生怕错过， 生怕落伍。 可是当一天结束时， 忙的疲惫入睡， 却没发觉忘了一件事， 忘了一个人， 那个人就是你自己， 那件事就是跟自己说句晚安。 睡前跟自己说一声晚安，…