“总觉得缺点什么”是一种“病”

日本国宝级的歌手中岛美雪的一首叫《幸福》的歌中有着对幸福的诠释，她说，                                   

“幸せになる道には二つある、一つめは願いごとうまく叶うこと、幸せになる道には二つある、もう一つは願いなんか捨ててしまうこと。”

译成中文就是：通向幸福的路有两条，一条是实现所有愿望；还有一条就是把所有愿望都扔掉。说的有百分之一百二十的道理，但我们用这个标准去衡量自己是否幸福的话，能有几个人可以说的上是幸福的呢？可是反过来想想，这不仅是有道理，似乎是一个真理。有愿望，能实现的把它变现，不能实现就干脆把它扔掉，这样似乎简单的就得到幸福了。可是现实生活中却有太多太多的人都没有那么多的幸福感，而是总觉得生活中缺点什么，其实这是一种病，或者说这种状态是一种病态。

不过你不用害怕，因为是病所以可以治愈，因为病都是某个原因的结果，是一种结果的具体表现形式，所以找到那个原因，再加以正确的方法去改变影响那个原因的因素，从而达到治愈的结果。

现代的社会生活变的越来越多彩，可是人的内心却变的越来越浮躁不安，似乎是外面的多彩带走了内心的丰富。你的工资已经解决了温饱问题，可是还得有一套房，当有了房之后发现还缺一辆车，有了自己座驾之后发现还是豪车开着爽······这些我觉得都没问题，问题是当你拥有了你想要的之后，你能不能充满满足感的过完每一天，如果能，那已经是一个得到幸福的人了，后面的文字不读也可以；可是现实好像都不是那么随心如意，是不是有“生活中总觉得缺点什么”的感觉，或多或少。

「现在的工作好像不太适合自己」「加班太多，个人时间太少」「这个社会有太多不公平」对于社会，这样大大小小的不满还有很多就不一一列举了。有得不满非常具体，像工资太低，个人时间太少，想做设计却在做购买；这种不满比较具体，也就是说不满的对象已经相当具体明确，所以说消除不满的方案已经有了，或者是已经迈出了消除不满的一大步。这些好像没有太大问题。然而有一些人，无论是工作，经济条件还是人际关系都有让人羡慕的成绩，可是他们自己却总觉的自己还是缺点什么，可到底缺点什么？也搞不清楚，就是隐隐约约的在心里有一种莫名的缺失感，有时转化成一种失落感，转化成一种不安。这就不能不说是一个问题了，甚至可以说是一种叫“总觉得缺点什么”的“病”。

为什么“总觉得缺点什么”是有问题的呢？那种不安又是从哪里来呢？其实就在于不满对象的不明确上。从心理学上讲，人本来的行动动力并不只是因为有了一个崇高理想，或是制定了一个高度的人生计划，而很多都是基于人本身的欲望，那种发自内心的欲望。如果一个没有方向的欲望诞生了，那你就痛苦了，因为那个欲望在你身体里像是个没头的苍蝇，乱撞；撞的你心慌意乱，惶惶不安。但是一旦你给那个欲望一个罗盘针，当它被满足时，会有一种达成感来敲你的门，打开你的门发现还有幸福感是一起来的。

既然我们理解了“病因”，那就对症下药就好了。如果“总觉得缺点什么”一直停留在“什么”的状态，那幸福是不会来敲门的，你要把“什么”变成具体的内容。你到底是缺什么？你内心深处真正想要的东西是什么？把来自你内心的答案写下来，不是理性思考得出的答案，而是“随心所欲”的答案，要尽量具体的写，把它写到一张纸上，一张不够可以两张三张。这个可以帮助你明确自己内心的真正需求，从而帮你走上幸福之路。